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IL DIETOLOGO NUTRIZIONISTA
Studio in Milano .
L'intervento del dietologo nutrizionista inizia con lo studio individuale attraverso una raccolta di informazioni che comprenda le caratteristiche fisiche, le abitudini alimentari, lo stile di vita; si passa poi a stabilire quale sia l'obiettivo del trattamento, quel peso ideale che è il peso salutare di ciascun individuo. Sulla base di queste informazioni, nello studio Nutrizione e dieta di Milano , il dietologo nutrizionista crea un piano alimentare personalizzato ad hoc per ogni individuo. Tale piano alimentare è una vera e propria dieta adatta alle singole esigenze, con caratteristiche di dieta dimagrante (dieta ipocalorica) per chi è in sovrappeso o di dieta normocalorica per tutti gli altri casi. Il nutrizionista imposta una dieta moderatamente ipocalorica per permettere a ciascuno di dimagrire lentamente, perdendo progressivamente massa grassa, non massa magra, e ottenendo dei risultati che siano durevoli nel tempo (è importante evitare l'effetto yo.yo).Una volta iniziata la dieta ogni persona viene seguita dallo studio Nutrizione e dieta di Milano singolarmente , ad intervalli prima molto brevi, poi via via più distanziati, fino al raggiungimento dell'obiettivo.Dopo aver raggiunto il peso ideale , inizia la seconda fase del trattamento cosiddetta di mantenimento, tale fase prevede un piccolo aggiustamento del piano alimentare individuale, soprattutto per quanto riguarda le porzioni, e una serie di controlli molto distanziati nel tempo, in modo che ciascuno familiarizzi con la propria dieta e la trasformi in un corretto regime alimentare valido per ogni giorno, per sempre.
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